top of page
Search

Czech/American Defender Saša Kolowrat speaks to us about life at the Raptors

Writer's picture: Prague Raptors FC NewsPrague Raptors FC News

Updated: 3 days ago

(scroll down for English)

Jaká byla tvá zkušenost s hraním fotbalu v USA?


Z velké části jsem měla pozitivní zkušenost s hraním v USA. Hrála jsem za svou střední školu Northfield Mount Hermon a krátce za klub NEFC. Dívčí fotbal je tam velmi rozvinutý a má hodně podpory. Ligy byly konkurenceschopné a hodně jsem se toho díky tomu naučila. Můj tým byl ale negativně ovlivněn častými změnami trenérů (čtyři trenéři za čtyři roky), což nám ztížilo návrat po pandemii.


Jak lze tvou zkušenost porovnat s hraním v druhé české lize žen?


Na podobné úrovni jsem hrála v USA a moc mě to bavilo, ale tady v soutěži se přidává další výzva v tom, že hraji proti starším a zkušenějším hráčkám, stejně jako hráčkám stejného věku v akademiích na vysoké úrovni. Líbí se mi, že v rámci ligy existuje soupeření o postup a sestup, které nás tlačí k tomu, abychom se zlepšovali. Mládežnický fotbal v Americe je velmi zaměřen na přípravu na vysokoškolský fotbal a je také velmi drahý.


Co tě motivovalo přestěhovat se z USA do České republiky a připojit se k fotbalovému týmu Prague Raptors?


Mám České i Americké občanství. Vyrůstala jsem zde v Čechách a sedm let jsem hrála za Duklu, než jsem v roce 2020 začala navštěvovat střední školu v USA. Chodila jsem na stejnou školu jako India a Holli, které mi vyprávěly o Raptors, a když mi bylo 15, v rámci zimní přestávky v roce 2022 jsem se dostala na dva tréninky, které jsem si opravdu užila. Můj původní plán byl přestěhovat se zpátky domů na rok před vysokou školou v USA, ale nepředpokládala jsem, že najdu tým, který mi bude tak dokonale vyhovovat. Baví mě to tady natolik, že jsem se rozhodla zůstat v Čechách a studovat univerzitu a pokračovat s fotbalem v Raptors. Tým je na skvělé úrovni, kde mohu pomoci a přispět tím, že budu co nejvíce hrát a zároveň hrát s hráčkami mnohem lepšími než jsem já, které mě tlačí k tomu, abych byla každý den lepší. Trenérský tým je skvělý, je tu špičková lékařská podpora a týmová kultura se nepodobá žádnému jinému týmu, jehož jsem byla součástí. Všichni byli od prvního dne na hřišti i mimo něj skvělí a já jsem vděčná za to, jak snadno jsem do týmu zapadla. Hrát s mixem českých a zahraničních hráčů je také skvělá zkušenost.


Můžeš se podělit o některé klíčové poznatky z tvé návštěvy v akademii v Seville? Co tě na jejich nastavení nejvíce zaujalo?


Byla jsem opravdu ohromena tím, kolik trenérů pro každou kategorii pracovalo v různých oblastech a jak pečlivě vše plánovali. Největším překvapením byla jejich smysl pro detail. Malé detaily se na sebe nabalují a výsledky vznikají ze záměru. Trenéři v Seville organizují své tréninkové plány v cyklech a přizpůsobují sílu a kondici jednotlivým hráčů tak, aby optimalizovali výkon celého týmu.


Jak si myslíte, že lze filozofii a metody sevillské akademie přizpůsobit ve prospěch Prague Raptors FC?


Kluby jsou v současné době na velmi odlišné úrovni, ale to neznamená, že nemůžeme začít pracovat na struktuře, kterou akademie v Seville dosáhla. Klíčová bude úzká komunikace a důkladné plánování v rámci týmů a mezi týmy a managementem, stejně jako stanovení jasných cílů a harmonogramu.


Jak vaše zkušenost v Seville ovlivnila váš vlastní vývoj jako hráče a vaše chápání hry?


Mým největším osobním postřehem bylo, že je důležité najít to, co vám nejlépe vyhovuje. Vše bylo tak individualizováno pro sportovce, že mě to opravdu přimělo přemýšlet o tom, jak důležité je znát sám sebe a vědět, jaké jsou vaše slabé stránky a na co vaše tělo nejlépe reaguje ve všech aspektech tréninku a regenerace. Použili spoustu videí a dat ke strukturování svých tréninkových plánů a já jsem nadšená z toho, že můžeme podobně využít náš VEO kamerový systém.


Jaké jsou tvé osobní cíle pro nadcházející sezónu s Prague Raptors FC?


Hrála jsem v obraně celý svůj život a i poslední čtyři roky jsem hrála obránce, takže jsem moc ráda, že s Raptors si mohu vyzkoušet také jiné pozice. Chtěla bych nadále zlepšovat svou všestrannost ve hře ve středu zálohy, stejně jako rychlost hry a rozhodování. Chtěla bych také nadále pomáhat v defenzivě a co nejméně inkasovat, abychom vyhrávali těsná utkání. Doufám, že v příští sezóně sehraji důležitou roli v pomoci týmu k postupu do první ligy.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- What was your experience like playing in the US? 


For the most part I had a positive experience playing in the US for my high school, Northfield Mount Hermon, and briefly for the club NEFC. Girls soccer is very developed there and there was a lot of resources and support. The leagues were competitive and I learned a lot, but my team was negatively affected by a quick turnover of coaches (four coaches in four years) and this made it difficult for us to rebuild after the pandemic.


How does it compare to playing in the Czech second Women’s Division?


I have loved playing at a similar level of competition, but with the additional challenge of competing against older and more experienced players as well as those of the same age in high level academies. I like that there is competition within the leagues for promotion and relegation that pushes us to get better; whereas in America the youth levels of soccer are very geared towards preparation for college soccer and are very expensive.


What motivated you to move from the US to the Czech Republic and join Prague Raptors FC?


I am Czech and American, I grew up here and played for Dukla for seven years before attending high school in the US in 2020. I went to the same school as India and Holli who told me about the Raptors, and I came to two practices when I was 15 over my winter break in 2022 that I really enjoyed. My original plan was to move back home for a gap-year before college in the U.S., but I didn't anticipate finding a team that is such a perfect fit for me. I enjoy it here so much that I decided to stay to attend university and continue playing for the Raptors. The team is at a great level where I can help and contribute by playing many minutes while also playing with players a lot better than me who push me to be better every day. I really like the coaching staff, there is top-quality medical support and the team culture is unlike any other team I have been a part of. Everyone has been so welcoming on and off the field since the first day, and I am grateful for how easy my teammates have made it to click with them in terms of style of play.  It has also been such a fun experience to play with a mix of Czech players and players from many other countries.


Can you share some key takeaways from your visit to the Sevilla academy? What impressed you the most about their setup?


I was really impressed by how many coaches they had for each category working in different areas and how carefully they planned. My biggest takeaway from the experience was the importance of attention to detail. The little things add up and good outcomes come from intentionality. The coaches in Sevilla organize their training plans in cycles and tailor strength and conditioning to individual athletes to optimize the team’s performance.


How do you think the philosophies and methods of the Sevilla academy can be adapted to benefit the Prague Raptors FC?


The clubs are currently at very different scales but that doesn’t mean we can’t start working towards the structure Sevilla academy has achieved. Close communication and thorough planning within and among the teams and management will be key as well as having clear goals and timeline. 


How has your experience in Sevilla influenced your own development as a player and your understanding of the game?


My biggest personal takeaway was the importance of finding what works best for you. Everything was so individualized to the athletes that it really made me think about how important it is to know yourself and know what your areas of weakness are and what your body responds to best in all aspects of training and recovery. They used a lot of film and data to structure their training plans, and I am excited about this possibility for us with our new film system.


What are your personal goals for the upcoming season with Prague Raptors FC?


I have played defense my whole life and center back for the last four years, so I have really enjoyed the opportunity to branch out and play new positions here. I would like to continue improving my versatility playing in the midfield as well as my speed of play and decision making. I would also like to continue helping us defensively concede as little as possible to win close matches, as we hope to close the gap with the promotion group. Next season I hope to play a significant role in helping the team get promoted to the first division.

 
 
 

Comments


bottom of page